“高熵画”通过神经重塑、能量优化、行径升级三重机制，将详细的“悠然”滚动为可编程的生理情景。

01 ）

神经重塑：悠然脑回路的“手动装配包”

1.多巴胺-内啡肽双通谈激活

绘画运道符：伏隔核多巴胺开释，此刻，便会赢得即时的愉悦 ；当完成作品时，便会分泌内啡肽，赢得握久的得志感。

从数据上看，“高熵画”创作时，犒赏回路活跃度比普通绘画高 72%（fMRI）。

2.默许阵势收集（DMN）重组

张开剩余87%

通过画“空腹圆”检会：

A 减少无望反刍：DMN过度活跃与抑郁平直干系；

B晋升自我参照的积极性（Nature Mental Health2023）

实考把柄：8周矜重者，前额叶-杏仁核功能贯串增强，热诚鼎新智力被优化。

02 ）

能量优化：从敷衍到有序的“熵减工程”

1.生物电磁场地营

绘画时腹黑电磁场（0.1-1mT）与地球舒曼共振（7.83Hz）同步，压力激素着落。

测量：HRV（心率变异性）高频功率晋升55%，象征着绘画者此刻会赢得深度减轻。

2.分形视觉疗愈

“高熵画”的分维图案最易领导：

Aα波，大脑处于减轻情景

Bγ波，灵感披露，晋升假想力和创造力

因为，东谈主脑视觉皮层对分形结构有进化偏好让东谈主的浪掷能量处于最少情景。

03 ）

行径升级：悠然民俗的要求反射检会

1.替代性犒赏系统

用“高熵象征”替代手机成瘾：每次想刷短视频时，即可画洞开的花朵和流动的光环，这其实是在作念多巴胺更正检会。

成果：“高熵画”检会营通过21天握续检会后，学员手机使用技巧减少 40% 。

2.行能源杠杆

“高熵画领导环”的绘画，不错激活背外侧前额叶（DLPFC），其办法达成率晋升300%。

因为视觉象征比笔墨打算更易穿透潜遒劲的阻力 。

04 ）

悠然的三重科学界说

“高熵画”终了的悠然是：

1. 生理悠然：完成对多巴胺、血清素、内啡肽的精确调控。

2. 情绪悠然：对生计规章的自主感加强，自我效力赢得晋升。

3. 能量悠然：生物场有序化带来的“心流”体验。

悠然速成法

1. 晨间7分钟：画逆时针黄金螺旋，让太阳的明后充溢统统这个词生命的空间，初始悠然因子—多巴胺。

2. 压力时：涂鸦“逆时针旋涡”，算帐热诚垃圾 ，让大脑快速开释负面能量。

3. 睡前：绘画“感德象征”，晋升催产素，在宁静中参加梦境。

我和我的学员使用后，90%的使用者在3周内主不雅幸福感晋升

“高熵画”自我疗愈的本色是：

一套“神经好意思颜相机”—— 不是给履行加滤镜，而是平直升级大脑的“悠然操作系统”。

正如尼采所言：“东谈主必须内心仍有敷衍，智力出生舞蹈的星辰”——而“高熵画”的疗愈艺术，恰是教东谈主如安在敷衍中种出星光，赢得爽直。

张仙利

张仙利

现代疗愈艺术家

作者、画家、诗东谈主、创意经营师、心灵重塑导师、生命熵减疗愈师

高熵画能量好意思学创始者、脑联网纪律重构师

创智脑联网念念维体系创始东谈主

创智脑联网灵感写稿法创始者（非传统写稿）

梦像画（叫醒潜遒劲）艺术派别创始者（非传统创作法）

断崖诗（哲科念念维）艺术诗体创始者

高熵画自我疗愈法创始东谈主（非传统情绪诊疗）

熵画能量好意思学创始者（科学、艺术及东方形而上学的齐备和会）

创智脑联网纪律重构法创始者

广州艺博会签约艺术家

荣获西安市“德艺双馨”艺术职责者名称

恒久从事文体艺术创作。主要从事诗歌、绘画、长篇演义及影视脚本创作。

著有长篇演义气运三部曲《承重墙》《高门槛》《黑窗户》；创智脑联网寻找三部曲《寻找无尽好意思好的我方》（梦像画、断崖诗书籍）《寻找无尽宁静的我方》（高熵画、断崖诗书籍）《寻找无尽聪颖的我方》（创智脑联网七大系统及高熵画书籍）；高熵画自我疗愈三部曲《高熵画与自我解压》《超等好玩的大脑路径》《成为自我疗愈师》；诗集《开赴》；电影脚本《等你总结》系列、《墓园里的天国》及36集电视一语气剧脚本《承重墙》、纪实文体《茉莉花开》《七叶一枝花》等。

创智脑联网

自我疗愈|念念维体系|高熵画

—END—

感谢您对陕西省外洋文体艺术促进会的温雅

陕西省外洋文体艺术促进会

微信号｜SX-WCH

抖音｜5338345837

地址：陕西省西安市雁塔区翠华路南段982号曲江银座一楼

电话：18791986319

邮箱：SX_WCH@163.com欧洲杯app

发布于：陕西省